Precisando de atendimento psicológico?
Atuo pela abordagem Cognitivo-Comportamental, que auxilia na compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. A TCC é uma abordagem prática e estruturada, voltada para o desenvolvimento de estratégias que ajudam no manejo da ansiedade, das alterações de humor e dos desafios do dia a dia. O trabalho é conduzido de forma acolhedora, respeitando o ritmo de cada pessoa e promovendo maior autoconhecimento e autonomia emocional.
Minha prática clínica é enriquecida por estudos contínuos em Neurociência, o que contribui para uma compreensão mais integrada dos processos emocionais, cognitivos e comportamentais. Esse olhar auxilia no entendimento das reações emocionais, da regulação do humor e do funcionamento da mente, favorecendo intervenções mais conscientes, éticas e alinhadas às necessidades individuais de cada pessoa.
A Terapia de Aceitação e Compromisso é uma abordagem que favorece o desenvolvimento de flexibilidade psicológica, ajudando a pessoa a se relacionar de forma mais saudável com seus pensamentos e emoções. O foco está na aceitação do que não pode ser controlado, no alinhamento com valores pessoais e na construção de ações mais conscientes e significativas, mesmo diante de sentimentos difíceis como ansiedade e sobrecarga emocional.
ormada pela Universidade São Judas, com pós-graduação em Intervenção ABA e formação contínua em Neurociência. Atuo pela abordagem Cognitivo-Comportamental (TCC) e realizo atendimentos exclusivamente on-line. Meu trabalho é pautado na escuta ética, no acolhimento e no respeito à singularidade de cada pessoa. Áreas de atuação: Autoconhecimento · Transtornos de Ansiedade · Alterações de humor
Em um ambiente seguro e acolhedor, vamos juntos construir estratégias para lidar com seus desafios e alcançar uma vida mais equilibrada. Não deixe para depois - seu autocuidado é prioridade.